ヨモギ蒸しの手順
服、下着などをすべて脱いでヨモギ蒸し専用のマントを着用します。そして、左写真のような穴 の開いたヨモギ蒸し専用イスに 、下の写真のような感じで座ります。後は、３０分程、ヨモギ と漢方の混じった蒸気を浴びてください。
ヨモギ蒸しのマントは手の穴が開いて外に出せるため、ヨモギ蒸しを行いながら本や雑誌を読んだり、また、ヨモギ蒸し専用のイスは 安定してますので、壁にもたれて座ったり、あぐらをかいたり、三角すわりをしたりとご自由にお過ごしください。手と顔は外に出ていますが、ヨモギ蒸しのマントの中に入れてもらっても結構です。
※妊娠・生理中には行うことができませんのでご了承ください。
こんな方にオススメ！
冷え性でお困りの方
保温作用があるので、体を冷えにくい体質にしてくれます。
婦人科系でお困りの方
子宮を直接温めたり浄化させたりする事で、生理痛なども解消されます。古来より韓国では不妊や産後のために「ヨモギ蒸し」は用いられてきたそうですが、今ではさまざまな婦人科系の疾患に効果をあげています。
肌荒れ、アトピーでお困りの方
ヨモギの成分を蒸気にして皮膚や粘膜から栄養分を吸収します。皮膚に直接栄養が与えられるので吸収効率がいいだけでなく、老化や病気のもとである「活性酸素」を消す効果がヨモギにはあるといわれています。
ダイエットの効果を高めたいという方
ヨモギの成分により、血液の循環をよくし新陳代謝をよくさせます。代謝をよくする事で、脂肪を燃焼させやすい体に体質改善してくれます。
その他、不眠やストレス、痔などにも効果を発揮しています。みなさんも心休堂で「ヨモギ蒸し」を体験してみませんか？
※ 妊娠・生理中は行うことはできませんのでご了承ください。
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