冷え体質の方はこれからご注意を!

冷え体質の方はこれからご注意を!

これからの季節は湿気や熱で暑くなってきます。

冷たいものを摂取したり、汗をかいて体内の熱を外に逃がそうとします。

暑い場所で作業をされてるなら、体を冷やすことは大切です。

しかし、現代はエアコンで冷えた場所にいる方も多いことでしょう。

寒い時期なら、体を冷やさないよういろいろ対策されますよね。

しかし、これからの時期は冷やすことを中心とするので、冷えによるダメージが大きくなりやすいのです。

体が冷えてしまうと、血行が悪くなり、肩こりや腰痛、頭痛、生理痛など様々な不調の原因となってしまうので、ご注意くださいね。

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