これまで夏にこんな症状ありませんでしたか?

冷え

これから暑い時期になってくると、自覚のない冷えによる不調で悩む方多いのでは?

これからの時期に、次のような症状があれば、夏の冷えによる体の不調かもしれませんよ。

  •  だるさが取れない
  •  やる気が出ない
  •  疲れやすい
  •  食欲が出ない
  •  下痢や便秘しやすい
  •  むくみやすい
  •  風邪をひきやすい
  •  生理痛がきつい

該当するものがあれば、自覚がなくても冷えによる不調かもしれません。

お風呂にゆっくりつかったり、冷たいものをたくさん摂り過ぎないようにしたりしましょう。

冷え対策をしなければ、肩こりや頭痛、腰痛などの不調の原因となるかもしれませんのでご注意を。

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