突然めまいが起こったら・・・

心休堂の牟田です。

突然めまいが起きたら、まずは無理に体を動かさず、静かに横になりましょう。体の片方を下にして横向きに寝るとか、楽に感じられる体勢がある時には、その姿勢にします。

外にいて寝ることが出来ない時にめまいが起きたら、何かにつかまったり、しゃがんだりして安全な体勢になりましょう。

多くのめまいは、このように楽な体勢で安静にすれば落ち着いてきます。

なかなか落ち着かないめまいは、早急に医療機関を受診してください。

めまいでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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