ビールは水分補給になりません

201007181

梅雨が明けて、セミの鳴き声も聞こえ始め、夏が来たなぁという感じですね。これから暑い毎日が続きますが、熱中症にならないように、水分補給をしっかりとしましょう。

水分補給というとビールも水分補給になるのかというと、ビールは水分補給になりません。ビールは利尿作用があるので、水分を外に逃がしてしまいます。

また、コーヒーなんかも同じように、利尿作用があります。

ですから、水分補給はやはり水が一番適していますよ。

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