悪口はストレスの元

心休堂の牟田です。

受付横にある水槽のなかにいる魚です。

悪口はストレスの元

「めだか?」

とよく聞かれるのですが、ブルーテトラという熱帯魚です。

この魚はパソコン作業をしているときに、ふと水槽を見たら、こちらをじっと見てることがあります。

エサが欲しいのでしょうか?

さて、攻撃的な言葉が、ネットに書き込まれてるのをよく見かけます。

また、悪口をよく言われる方もいますよね。

悪口など人を不快にさせるようなネガティブな言葉は、出来る限り使わないようにしたほうがいいんですよ。

ストレス発散と思って書いたり、人に言ったりしてるかもしれません。

悪口を言ったり書いたりしたあと、気分はいかがですか?

書いたり言ったりした本人は、ストレスが発散できたと思っているかもしれません。

でも、ネガティブな言葉は他の方に向けたものであっても、発信した本人の脳にもストレスとなるのです。

とはいっても、悪口でなくとも愚痴を言いたくなる日もありますよね。

愚痴は心のゴミですから、ゴミ箱に捨てようという気持ちで、誰かに聞いてもらってください。

もし、聞いてもらえる心当たりが無いときは、ぜひ心休堂へお越しください。

鍼やお灸で体の疲れを取り除きながら、心のゴミも一緒にスッキリさせましょう。

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