食養生の記事一覧

2018.01.27

赤ワインは体にいい?

赤ワインに含まれるポリフェノールは体にいい、という話を聞いたことがある方は多いかと思います。 ポリフェノールが […]
食養生

2017.11.16

食生活見直しませんか?

お酒を飲むから、ご飯は食べないというような話を聞くことがあります。 また、同じようにお菓子を食べるために、ご飯 […]
食養生

2017.11.04

果物は太るので食べない

果物に含まれている、果糖やブドウ糖、ショ糖などはデンプンなどと比べれば、体内で吸収されやすいものです。 だから […]
食養生

2016.09.16

うっかり摂っている糖質

心休堂の牟田です。 暑さも徐々に和らぎ、秋だなぁと感じられるようになってきましたね。 秋といえば、読書の秋、ス […]
食養生

2015.04.12

生活習慣病になる人、ならない人

心休堂の牟田です。 以前、公園で出会ったネコです。 野良ネコって険しい顔してるなぁと。 やはり、飼いネコと違っ […]
食養生, 東洋医学のお話

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