朝、起きたら首が動かせない!

心休堂の牟田です。

ゴールデンウィークは休まず診療しています。

朝、起きたら首が痛くて、起きることが大変だったことありませんか?

寝違い

「寝違えたかも」と重いながら、首をまわすと、ピキッと激痛を感じて動かせない。

寝違いは寝ているときの何気ない体の動きで起こります。

また、寝ているときだけでなく、突然振り返ろうとしたり、なんとなく背伸びをしたりしたときなどでも起こります。

首に痛みがあると、日常生活はかなり不便ですよね。

寝違いをしないためには、日ごろから、首に負担をかけないようストレッチをしてあげるといいでしょう。

でも、寝違いになってしまったら、あれこれ我流でマッサージはしないでください。

専門的にされてる方なら問題ないでしょう。

しかし、ご自分や家族の方がされると、さらに悪化して治りが遅くなるかもしれません。

寝違いになったら、ぜひ鍼灸を受けてください。

痛かった首が嘘のように動きますよ。

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