笑う門には福来る

心休堂の牟田です。

笑うも人生、泣くも人生、さて、あなたはどちらの人生がいいですか?

おそらく泣く人生がいいという方はおられませんよね。

笑っているときは、心が穏やかで幸せな気分でいることができます。これは体にとって、とても大切なことです。

「笑う」ということで、免疫力を高めてくれるのです。

何かしらの病気や痛みがあるときも免疫力が高まっていれば、治りやすくなるのです。

でも、毎日楽しいことなんかあるわけ無いと思われてる、そこのあなた!

鏡に向かって笑顔の練習してみてください。鏡に向かって笑顔を作るだけでも、体にいい影響を与えてくれますよ!

フランスの哲学者、エミール=オーギュスト・シャルティエという方がこんなこと言ってます。

「幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ」

さぁ、今から鏡に向かって笑顔の練習をして、免疫力を高めましょう。

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