痛みを軽減させるには

心休堂 の牟田です。

私たちは痛みをどこで感じているのでしょうか?

損傷したからだの場所?こころ?脳?

怪我をした所はもちろん痛いけれどたとえば切断したはずの足が痛いこともあります。

これは幻視痛といって、脳に残る足の感覚が傷みを生じさせています。

痛みは局所の問題からそれを感じ取る脳まで非常に複雑に絡み合っています。ということは、痛みに対して過剰に不安や恐怖を抱きすぎると更に痛みに対して敏感になります。

すると、実際の痛み以上に痛みの感覚が増幅され、過剰に痛みを感じるようになることを意味しています。

肩こりや腰痛など様々な不調を感じておられるなら、一人で過剰な不安や恐怖を抱かず一緒に解決しましょう!

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