コリを解消するにはバランスが大切

心休堂の牟田です。

今日はホワイトデーですね。

ということで、以前撮った写真にこんなものがありました。

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さて、肩こりや腰痛など慢性痛で悩んでる方は多いことでしょう。

体はバランスのいい状態であれば、それぞれの筋肉がしっかり働き、全体で支えてくれます。

しかし、姿勢が乱れると簡単にバランスが崩れてしまうのです。

同じ状態で作業をするということは、このバランスを崩すことになります。

バランスが崩れるというのは、筋肉全体で体を支えていたのが、特定の筋肉だけ働くようになってしまうこと。

特定の筋肉ばかり働くと、その筋肉の血流が悪くなり疲れてしまいます。

また、使われていない筋肉は弱ってしまいます。

こうして、肩こりや腰痛などの慢性痛ができあがるのです。

でも、家事や育児、仕事など人それぞれ状況は違いますよね。

心休堂では、施術をしながら、あなたに合う生活習慣の改善方法を一緒に考えます。

あなたのその辛い、慢性的な肩こりや腰痛を一緒に改善させませんか?

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