痛みはじっくり観察してください

心休堂の牟田です。

外出先で見た野良猫を撮りました。

のんびりしているのがとても可愛く、ネコを飼いたいと思ってしまいました。

痛みはじっくり観察してください

「先生、突然足が痛くなった!なんとかして!!」

時々、患者さんがこのように言われることがあります。

ある日、突然首が痛くなったり、急にギクッっと腰が痛くなったりしますよね。

本人にとっては突然やってきた痛みかもしれません。

でも、何もしていないのに急に痛くなるということはありません。

日常生活ではあまり気にせず、体を動かしますよね。

何気ない行動が気が付かないうちに、体の負担となり、ある日突然痛みというアラームをならすのです。

痛みを感じたら、どの動きをすれば痛むのかじっくり観察してみてください。

足が痛いなら足のどのあたりが、どのような動きで痛いのかをじっくり観察してください。

そして、きちんと専門の方に診てもらいましょう。

そのときに、観察したことをきちんと伝えると、診る方もどこが問題なのか早く見つけやすくなりますよ。

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