花粉症や鼻のトラブルにはこのツボ

心休堂の牟田です。

四月になり心機一転、新生活の季節がやってきましたね。

桜も見ごろで心地よい時期ですが、そんな季節に悩まされるものが、花粉症。

今では花粉だけでなく、黄砂やPM2.5などもあり、マスク姿の方も珍しくありません。

そこで、今回は鼻の粘膜を強化するツボをご紹介します。

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印堂(いんどう)・・・顔の中心線上、左右の眉毛の間。

人差し指と中指を重ねて、ツボにあて、10秒ほど10回押してください。

アレルギー体質を改善するには、生活習慣や食生活の見直しも大切です。

また、体質改善には鍼灸も有効です。ぜひお試しください。

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