鼻づまり解消のツボ

心休堂の牟田です。

鼻づまりって辛いですよね。

鼻がつまると呼吸が苦しかったり、寝るのが辛かったりしてストレスが溜まります。

今回は鼻づまりを解消するツボをご紹介します。

鼻づまりのツボ

鼻通(びつう)・・・小鼻より少し上のくぼみ。

人差し指の腹をツボにあて、10秒ほど10回押してください。

蒸しタオルで温めてあげるのもいいですね。

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