スマホで肩こりの方へ

心休堂の牟田です。

少し前はパソコンで肩こりが辛いなんて声をよく聞きました。

今は、パソコンもありますが、スマホで肩こりが~って声が増えましたね。

小さな画面をうつむきながら見ていると、どんなにいい施術を受けても戻ってしまうものです。

スマホを見ていて肩が辛いと感じたら、ぜひ使っていただきたいツボをご紹介いたします。

巨骨

【巨骨(ここつ)】・・・肩にあり、鎖骨と肩甲骨が交わる部分

巨骨

図のように2本ほど引っ掛ける感じで、10秒ほど10回押してください。

スマホの画面を集中して見ていると肩がカチカチに凝りやすくなります。

コリを感じたら、すぐに押してあげましょう。

ツボを刺激してもコリ感が取れないときは、お気軽にご相談ください。

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