頭痛をスッキリさせたい方へ

心休堂の牟田です。

初めて来院される患者さんの中には、頭痛薬をよく使われる方がおられます。

どうしても必要な場合もあるでしょうが、できれば余分な薬は服用しないほうがいいですよね?

頭痛がするときに、ぜひ使っていただきたいツボをご紹介します。

風池

【風池(ふうち)】・・・首の後ろ、髪の生え際にあるくぼみ

親指でツボにあて、10秒ほど10回ズーンと感じる程度で押してください。

風池

単に押すだけでなく、頭を少し後ろに反らせることで、より深く押すことができます。

ズーンという感じが強すぎるときは、押す力を弱めてあげてください。

ツボを押しても頭痛がなかなかスッキリしないときは、お気軽にご相談ください。

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