「うつ病」ってどんな病気

うつ病で苦しんでおられる方はたくさん存在します。

ところが「うつ病」は、病気でない人からは、なかなか理解されにくいものです。

「憂うつな感じ」「気分が落ち込む」といった状態を、抑うつ気分といいます。

抑うつ気分が強い状態が、抑うつ状態です。

この抑うつ状態が重症の時に、うつ病となります。

  • 気が重い
  • 何をしても楽しくない
  • 何も興味がわかない
  • 疲れているのに眠れない
  • 一日中眠い
  • かなり早くに目が覚める
  • イライラして落ち着かない
  • 自責の念が強くなる
  • 自分には価値がないと感じる
  • 思考力が落ちる

このようなことは、誰もが感じることがあるものです。

でも、一日中絶え間なく感じ、2週間以上も続けば、うつ病のサインかもしれません。

もちろん、あくまでも目安ですが、当てはまるかもしれないと感じたら、専門家に相談することをお勧めします。

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