心地よい音楽で腰痛予防!?

心休堂の牟田です。

先日少し早く受付を終了し、とあるライブを聴きに行ってきました。

やっぱり、ビールと音楽は生がいいですね。

心地よい音楽で腰痛予防!?

さて、10人1人は腰痛で悩んでいるという話があるくらい、腰痛で困ってる方が多いものです。

そして、腰痛の8割ほどが原因不明とされています。

この原因不明の腰痛は、ストレスが関係しているといえます。

でも、ストレスのない世界は考えられません。

ストレスは上手に発散させることが大切です。

腰痛の解消方法ですが、痛みを完全に取ろうとこだわりすぎると、逆効果なります。

少し痛みはあっても、自力で行動できることを目標にするほうが、とても楽になります。

もちろん、腰が痛すぎてたまらないのを我慢して動くことはよくありません。

そんな時こそ、鍼灸を試してください。

痛くて動けなかったのに、鍼灸を受けると、自力で行動できる範囲が広がります。

腰痛の多くはストレスが原因といえるので、リラックスできる音楽を聴く事も予防にいいでしょう。

お近くの方はぜひ、こちらに行かれてはいかがでしょうか?

ちょっと行けないという方はこちらを聴いてみてくださいね。

ロビーコンサートではこの曲のアレンジ版が演奏されるそうです。

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